Fai un giro con l'anello di monitoraggio del sonno e del fitness di Ultrahuman

Dec 31, 2023

La startup indiana Ultrahuman si è fatta un nome dal 2019 costruendo una piattaforma di fitness in abbonamento che offre una gamma di contenuti relativi all'allenamento e al benessere, integrandosi con dispositivi indossabili di terze parti come l'Apple Watch. Nel 2021 si è espanso fino a offrire hardware di rilevamento di grado medico che monitora la glicemia in tempo reale, avviando un programma incentrato sull'incoraggiare gli utenti a monitorare la propria salute metabolica come intervento di fitness. Questo è stato seguito, l'estate scorsa, da un teaser di altro hardware in arrivo: un anello intelligente di propria progettazione - per integrare il programma di sensori CGM (monitoraggio continuo del glucosio) esistente ma che offre anche come dispositivo indossabile autonomo per il monitoraggio della salute con cui competere come l'anello intelligente di Oura.

TechCrunch ha provato una versione beta di Ultrahuman's Ring (o R1), come viene semplicemente chiamato, testandolo in combinazione con il suo programma di monitoraggio metabolico basato su CGM (M1) per un mese di utilizzo e per diverse settimane da solo quando non aveva anche accesso ai dati glicemici in tempo reale. Quindi in realtà ci sono due scenari di revisione qui: The Ring + CGM; e solo l'Anello. (Abbiamo già testato da solo il programma basato su CGM di Ultrahuman: fai clic qui per leggere il nostro rapporto sull'M1 dell'anno scorso.)

Per coloro che non hanno già familiarità con i CGM, si tratta di sensori parzialmente invasivi che vengono indossati direttamente sul corpo e contengono un filamento inserito sotto la pelle per consentire all'hardware di rilevare i cambiamenti nella glicemia attraverso il fluido interstiziale di chi lo indossa.

La storia è diversa con l'Anello Ultraumano: tutti i sensori sono completamente contenuti nel corpo dell'anello intelligente e solo tecniche non invasive, come il rilevamento ottico, vengono utilizzate per tracciare i biomarcatori dell'utente. Non è assolutamente necessaria alcuna perforazione della pelle.

Tuttavia, se sei disposto a indossare sia l'Anello che l'M1, l'obiettivo di Ultrahuman è che otterrai un livello più profondo di monitoraggio della salute poiché la sua piattaforma è in grado di collegare più biomarcatori e tracciare un quadro più dettagliato di come il tuo stile di vita influisce. la tua salute metabolica.

Sebbene il monitoraggio della glicemia sia più comunemente associato a persone che soffrono di diabete o prediabete, negli ultimi anni un’ondata di startup ha commercializzato la tecnologia CGM per scopi più generali di monitoraggio della salute e/o fitness, creando una nuova categoria di “bioindossabili”. L’obiettivo qui è cercare di migliorare la comprensione di come fattori legati allo stile di vita come la dieta, il sonno e l’esercizio fisico influiscono sui risultati di salute a lungo termine. E poiché le risposte metaboliche a cibi e attività diversi variano da persona a persona, la promessa di questo tipo di monitoraggio è quella di fornire all'utente uno strumento per vedere come il proprio metabolismo affronta qualunque cosa gli venga lanciata contro, per aiutarlo ad andare avanti. andare oltre i protocolli di consulenza sanitaria generalista e vivere davvero la loro vita migliore (più sana).

Come dispositivo indossabile autonomo, l'affermazione di Ultrahuman per l'Anello è che fornisce informazioni metaboliche "profonde" - attingendo ai dati del sensore di temperatura incorporato, del sensore PPG e dell'IMU di rilevamento del movimento oltre alla propria elaborazione algoritmica per tracciare tre fattori che possono influenzare il metabolismo - vale a dire: Sonno, stress e movimento (o, più specificamente, distribuzione delle attività; quindi essenzialmente monitora quanto sei sedentario o meno).

Ultrahuman afferma che la batteria del Ring dura 4-6 giorni con una singola carica, ma avverte che ciò dipende "fortemente" da fattori quali la temperatura ambiente, la frequenza di utilizzo e la durata della batteria. Durante i test ho riscontrato che la durata della batteria tendeva verso il limite inferiore dell'intervallo. L'anello intelligente viene fornito con un dock di ricarica che si collega a una porta USB. La ricarica completa della batteria richiede circa 1,5-2 ore, per Ultrahuman. Ho scoperto che la ricarica da piatto ha richiesto circa 2 ore.

Quando entrambi i componenti dell'hardware di rilevamento di Ultrahuman vengono indossati in combinazione (ad esempio Anello + CGM), la startup alza il tono, affermando che chi lo indossa può aspettarsi intuizioni "veramente personalizzate". Ciò significa in pratica che è in grado di stabilire correlazioni tra le fluttuazioni dello zucchero nel sangue e i biomarcatori che l'Anello sta monitorando. Ad esempio, dice che può individuare se una scarsa notte di sonno ha portato a una risposta glicemica peggiore. E poi, se nota che l'utente non sta correggendo il proprio sonno nel tempo, l'app può inviargli dei suggerimenti per incoraggiare cambiamenti comportamentali per dare priorità a un sonno di qualità.